我院专家结合”党员双报到”活动 把心理健康知识送进社区
2019-05-30
来源：迁移
| 2019年5月25日星期六，作为清苑路第二社区的“525”心理健康宣传日主题活动，我院临床三科静观医学专家武雅学应邀为该社区近三十名居民进行了心理健康讲座。这既是该社区今年第一次引入医学科普教育；同时，将心理健康科普讲座带进社区也是回龙观医院“党员双报到”的一次大胆尝试。 讲座一开始，武雅学医生就以一个静观的伸展练习帮助大家把心聚拢回来。随后，武雅学给听众讲解了人的压力反应的生理机制，当大家得知诸如肿瘤、糖尿病等慢性疾病原来与自身压力相关时都恍然大悟。随后，武医生又讲解了静观技术的减压原理，并带领了简单的静观专注呼吸练习，有位听众做完练习后分享感受时称：自己有长期的慢性失眠，但是今天做这个练习时自己感到疲倦，而结束练习后又感到头脑清明。她马上得到一个启发：可以用这个方法来改善自己的失眠。最后，武医生总结了在生活中的静观减压理念：通过特殊的练习让我们有意识地专注，反而可以促进身心的健康。 虽然社区静观压力管理讲座仅有一个小时，但是内容非常丰富而实用。清苑路第二社区党委书记文学军总结说：“武雅学医生既是回龙观医院的心理专家，也是咱们社区的居民。在‘党员双报到’活动中开了一个好头。在社区中会有不少来自各个领域的专家，欢迎大家多为社区居民开展科普讲座活动。”武雅学医生也表示，当前真正存在焦虑、抑郁等心理亚健康人群其实是集中在社区中的，而医生回到社区就可以在家门口开展健康科普工作。“党员双报到”活动为医院和社区搭起了这样一座桥梁。今后我们临床三科也会充分利用社区平台，充分发挥静观减压技术的公共卫生保健价值，让更多的社区居民就近享受到先进的心理干预培训服务。  |
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