2013年5月22日,我院心理健康科普专家庞宇受北京市健康教育所邀请,在朝阳区疾病预防控制中心为企事业单位200余人进行了心理健康讲座,受到热烈欢迎。
随着社会节奏的加快,方方面面的压力充斥着人们的生活,“心理压力问题”逐渐成为威胁现代人健康的一种新型病症。北京市健康教育所为了提高百姓健康水平,普及健康常识,今年联合全市各区县健康教育所,邀请各三级甲等医院的健康科普专家走入社区,走上讲台,为百姓提供健康知识,预防疾病,创建和谐身心,创建和谐社会。
庞宇专家从事心理健康教育多年,他凭借丰富的经验为广大企事业单位的工作人员上了一堂生动愉悦的心理减压课程。课上,庞宇没有用大家听起来晦涩难懂且枯燥乏味的专业术语来进行授课,而是将心理专业知识通过一个个生动的故事、案例、互动游戏等形式为大家所熟悉。在将近一个半小时的授课过程中,庞宇一直站在广大工作者中间与大家一起互动,通过一系列充满趣味性的测试题帮助大家衡量自身的心理压力程度,并带领大家一起学做放松操,让大家在忙碌之余更有策略性的进行自我减压。专家庞宇表示,希望通过自己的一技之长,帮助更多的人了解心理、重视心理,让大家学会运用正确的科学方法进行心理调适,从而拥有健康快乐的人生。
据了解,今年五月份,我院著名的心理健康科普专家杨甫德、李娟、王健、庞宇、牛雅娟就受到北京市健康教育所、中央人民广播电台等邀请为百姓进行健康大课堂讲座。接下来,我院心理健康科普专家赵立俊、王健、梁红、艾霞等还将在通州区卫生局、阜外心血管医院、中央人民广播电台为广大医务人员和社会百姓进行心理健康知识讲座,为提高广大医务工作者和社会百姓的身心健康做出我们的贡献!
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