又到千军过桥时，还有不到10天的时间，全国近千万考生将迎来一年一届的“高考”。5月29日下午，北京回龙观医院心理专家张东、武雅学应邀来到北京市昌平第二中学回龙观分校，在阶梯教室为6个班级的170余名考生和家长做了生动和趣味性强的考前心理疏导。
       这堂课是全体高三学生们的最后一次集体课，接下来的不到10天时间里，他们将陆续回家进入自主复习阶段，因此，这堂特殊而有意义的“考前减压”课在心理专家武雅学轻柔的指导语，舒缓、轻松的音乐声中开始，在指导语的引导下，同学们起身站立，颇有兴趣的跟随着心理专家一同举起双臂，学习每个“瑜伽呼吸放松法”的动作内容；武雅学还用长达20分钟的时间为现场的同学们进行了“渐进式放松训练”，使每位同学都进入到了最放松的状态，让紧张的情绪渐渐松弛了下来。
      放松训练过后，同学们带着松弛的心情和家长们共同聆听了心理专家张东以“调整心态，轻松应考”为主题的知识培训，张老师在课堂上与同学们沟通互动，结合学生们当下的学习和生活实际状况，教大家缓解压力、放松紧张情绪的方法，心理专家幽默风趣的讲课方式，让大家在轻松和欢笑中学习到了要用平和的心态迎接即将到来的高考。
      此次考前心理疏导培训得到了昌平第二中学回龙观分校全体高三师生和家长的一致好评，自2008年起，北京回龙观医院的心理专家一直坚持走进校园，至今已经是第五个年头为学生们进行中考、高考的考前减压培训和放松训练。