2011年11月22日下午,我院心理卫生专业志愿者走进华北电力大学参加了该校第二届研究生心理关爱周系列活动,为在校研究生160余人讲授了一场别开生面的“压力管理策略”课。
培训过程中,我院志愿者围绕心理健康理念、压力测试和心理调节等重点内容进行了讲解,同研究生朋友们深入探讨了如何应对日常紧张的科研工作及日益激烈的就业竞争等诸多方面所产生的综合心理问题;并通过图片及生活事例进一步向研究生朋友们展示了如何提高社会适应能力及交往能力的方法。同时在整个培训活动中我院心理卫生专业志愿者穿插了大量的心理测评、压力测试及互动交流,使得同学们不仅学习到了心理健康与压力管理的知识,同时也参与体验了一次心理健康自评与压力释放的过程,受到了研究生朋友们的热烈欢迎。
此次“心世界•新天地”心理关爱周系列活动由回龙观医院团委与华北电力大学研究生团总支共同承办,已是两家团组织继去年的第二次合作。现场共发放有关心理健康与精神卫生健康的宣传读物300余份;后续院校双方还将收集整理研究生们的心理困惑,并组织心理专家一一进行解答,最终合作编制“研究生心灵手册”,发放至研究生朋友手中,从而进一步落实《北京高校学生心理素质教育教学大纲》、《北京高校学生心理素质教育咨询大纲》及《北京高校学生心理素质教育疾病预防与危机干预大纲》(京教工[2005]26号)等文件精神,依托精神卫生专业优势,服务于高校大学生的心理健康工作,努力为他们的精神健康保驾护航!
|