我院心理医生走进企业为女职工开展心理减压培训
2010-11-05
来源：未知
| 2010年10月28日，我院心理医生、志愿者走进北京公交集团为300余名女职工开展了题为“压力管理策略——提高压力管理能力，构建女性心灵和谐”的健康讲座。该讲座是北京市总工会“首都女职工流动课堂职业女性话题十讲”中的一讲。 随着社会与企业的日益发展，职工所承受的来自生活、工作等方方面面的心理压力也日渐增大。尤其是女职工，因其承担着多重社会角色，许多女职工面临着家庭与工作、子女教育、赡养老人、人际关系等诸多问题，给女职工造成了不同程度的心理压力。讲座中，志愿者针对以上突出问题，向大家介绍了什么是心理健康，职业女性心理健康的标准，现场对大家进行了心理健康的测试。并从分析女性心理压力的成因入手，用生动典型的案例、风趣幽默的语言、台上台下的交流互动形式引导女职工树立正确的心理健康意识，学会如何控制自己的情绪，如何处理和营造良好的人际关系，他以“健康的心理快乐助人，以乐观的身心积极自助”的生活理念深深打动了大家的心。这场生动的授课使全场女职工得到了一次心灵上的按摩，有效地提高了女性心理健康水平。 讲座后，女职工们一致认为：保持健康的心理状况是自身身心健康的需要，同时也是快乐生活、快乐工作的需要。只有具备健康的心理，才能在企业的建设中充分发挥自己的作用；有了健康的心理，才有和谐的家庭、和谐的企业、和谐的社会。 |
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