深呼吸，慢慢放松，想象自己置身在曾去过的最美丽的景色中……在我院心理专家的引导下，百余名昌平二中学生闭上眼睛，进行呼吸放松训练。这是4月3日下午，我院心理科的多名专家在屈英主任的带领下来到昌平二中南校区，给即将高考的学生们上了特殊的一课。
     下午3点20分，我院心理科5名专家为昌平二中的4个高考班的160名学生进行考前心理辅导。专家们从什么是考前焦虑、如何看待考前焦虑、到考前焦虑的自我处理等等进行了讲解。 随后，为了进一步达到缓解焦虑的状况，还对学生们进行了呼吸放松训练、互相按摩肩部的肢体训练和自我暗示的训练，孩子们通过来自心理专业机构的专家们的心理放松训练后，身心放松了许多。
     我院心理专家还为昌平二中的考生进行支招：要摆正心态方能超常发挥，建议考生做到“三要三不要”。三要：要有固定的作息时间表；要有适合自己的一种锻炼方式；要有一条给自己减压调整心态的格言警句。三不要 不要熬夜；不要睡懒觉；不要轻易改变自己的生活习惯。