2015年3月19日（周四），健康时报采访了北京回龙观医院睡眠心理专家、精神科副主任医师彭旭，并以《腹式呼吸能催眠》为标题进行了报道。在报道中，睡眠心理专家彭旭在文章中教会大家，利用自我放松的催眠方法来缓解焦虑情绪和入睡困难，从而激发人体自身分泌褪黑素、内啡肽等，促进良好睡眠。敬请您关注！
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