3月21日是世界睡眠日，今年的主题是《关注中老年人睡眠》。为了更好的宣传普及健康睡眠知识，全面提高公众的健康睡眠水平，北京回龙观医院结合精神卫生学科的特点，成立“健康睡眠联谊会”，目的是辅导失眠患者改善症状，让公众科学认识睡眠障碍、学会科学管理睡眠，增进患者之间交流互助，更好的为失眠患者提供服务。
       健康睡眠联谊会活动的形式：专家讲座、会员经验分享、个案辅导、团体治疗、心理剧等。活动的时间：定为每月一次，每次活动时间为1.5~2小时。活动内容涉及睡眠健康知识的宣传，睡眠疾病的预防与处理，非药物疗法改善睡眠的介绍，睡眠药物的合理应用等。
       健康睡眠联谊会会员的条件：
       会员年龄为18~65岁。
       1、 无明确病因的单纯失眠患者；
       2、 与心理因素或心理疾病有关的失眠者；
       3、 睡眠亚健康者，即对睡眠状况不满意，但基本满足睡眠需要的人群；
       4、 明确诊断的睡眠障碍患者；
       5、 对睡眠科学感兴趣的人士。
       要求：合并严重躯体疾病，合并精神疾病但病情不稳定，或存在其他影响定期参会的躯体疾病患者，以及睡眠呼吸疾病患者不宜入会。
       会员入会前需要由回龙观医院睡眠诊疗中心工作人员进行评估及相关检查，符合要求者签署入会协议，并免费建立睡眠健康档案。
       欢迎符合条件的人士请您3月14日、16日上午8：30——11：30，在北京回龙观医院院区门诊报名，并接受睡眠专家的评估。
       地址：城铁13号线回龙观站下车，乘坐443公交车回龙观医院下车
       咨询电话：010-62715511-6383
       联系人：宋崇升
       Email: hlgsleep@126.com

                                                                                  北京回龙观医院健康睡眠联谊会工作组